Ühe koolituse raames anti mulle erakordne võimalus osa saada ühest vabastava hingamise seansist. See oli väga omapärane ja huvitav kogemus. Iga inimese emotsioonid selle kohta on erinevad. Olen selliste asjade kohapealt oma arvates skeptiline, kuid see, mis kogemuse see minus tekitas oli erakordne. Aga kõigest järjekorras. Väga detailidesse ei lasku, kuna see oli ikkagi väga isiklik.
Asi algas lühikese vestlusega juhendajaga. Siis pikali lauale, õige hingamine ja lõdvestumine. See tõi kaasa kohutavad külmavärinad ja hamba plagina. See läbi tehtud, siis pidin ette kujutama, et hingan sisse valget sooja valgust ja kogu negatiivse pinge hingan jalataldade kaudu välja. Algul ei tundnud nagu midagi, aga siis tundis takistust mõlemas jalast põlvedest natuke allpool ja pidin suutma selle jalataldade kaudu välja hingatada. Algul tundus, et see nö klomp ei liigu kuhugi ja sellest pole mingit kasu, aga siis hakkasin tundma, et klomp mõlemas jalas hakkab tasapisi allapoole liikuma. Liigub, aga teosammul. Ja lõpus jõudsin selle nö välja hingata...
Lõpptunne sellina....kui jalad on ära surunud ja veri hakkab uuesti jalgades liikuma...Pea oli uimane ja emotsioonid laes. Selline tunne, nagu hõljuks pilvedes ja naer kippus peale, õige tundemärk, kui olen natuke svipsine. Tundub võibolla naeruväärne, aga kogemus oli selline ja soovitan kõigile, see vähemalt üks kord elus läbi teha, sest puhastumine negatiivsetest emotsioonidest on täielik.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar